Tiada pasangan yang sudah bernikah yang tidak inginkan cahayamata.
Pastinya semua pasangan dambakan kehadiran penyeri rumahtangga.
Namun sepertimana jodoh, rezeki anak juga rahsia Allah Yang Maha Kuasa.
Tugas kita hanyalah doa, ikhtiar dan usaha sehabis daya.
Selebihnya tawakkal dan serahkan padaNya.
TIPS KESUBURAN #1: DOA
Ramai orang silap faham bahawa doa dan tawakkal hanya perlu dilakukan di akhir usaha. Sedangkan doa perlulah berterusan sama ada sebelum, semasa mahupun selepas berikhtiar.
Dengan doa,
Nabi Zakaria mendapat zuriat yang diberi nama Yahya,
Biarpun ketika itu baginda sudah tua renta,
Meski isterinya juga sudah lanjut usia dan mandul pula.
Biarpun ketika itu baginda sudah tua renta,
Meski isterinya juga sudah lanjut usia dan mandul pula.
Yakinlah Allah Maha Dekat dan Maha Memperkenankan Doa,
dan tiada yang mustahil sekiranya Allah mengkehendakinya wink emoticon
dan tiada yang mustahil sekiranya Allah mengkehendakinya wink emoticon
Berdoalah!
Berdoalah dengan yakin dan penuh harap :)
Berdoalah dengan yakin dan penuh harap :)
TIPS KESUBURAN #2: ILMU
Ketahui dan fahami bagaimana proses kehamilan berlaku.
Jika haid anda teratur, pada setiap pertengahan kitaran menstruasi anda, ‘kilang telur’ atau ovari akan ‘menetas’ mengeluarkan telur yg dipanggil ovum.
Sekiranya anda bersama dengan suami pada waktu ini, dan suami juga melakukan ejakulasi ke dalam faraj, sperma dari air mani lelaki akan berenang ke dalam rahim dan berjumpa dengan ovum; biasanya proses persenyawaan berlaku di dalam tiub fallopio, iaitu tiub yang menyambungkan ovari dengan rahim/uterus. Telur yang telah disenyawakan kemudian akan menempel di dinding rahim dan berlakulah proses kehamilan seterusnya.
Subhanallah, sebuah animasi proses persenyawaan yang begitu detail dan rapi, bukti kebesaran Ilahi!
TIPS KESUBURAN #3: BERAT BADAN IDEAL
Berat badan yang terlalu gemuk atau terlalu kurus boleh mengganggu keseimbangan hormon reproduktif dan seterusnya menyebabkan kitaran haid yang kurang teratur. Dapatkan berat badan yang ideal untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Tahukah anda, banyak pasangan berjaya mendapat zuriat hanya dengan menurunkan berat badan ke BMI ideal!
Oh ya, berat ideal bukan hanya penting untuk wanita sahaja ya, lelaki juga perlu berat badan yang optimum untuk penghasilan sel reproduktif & sperma yang sihat! wink emoticon
Jika perlukan bantuan untuk mendapatkan berat badan ideal, boleh cuba supplemen untuk membantu :)
 |
| PM/Whatsapp 011-3205 7105 untuk dapatkan konsultasi percuma & buku panduan diet Dr Hana :) |
TIPS KESUBURAN #4: GAYA HIDUP SIHAT
1. Jaga solat (ya, ini juga salah satu gaya hidup sihat yang penting untuk kesejahteraan rohani. Nasihat untuk diri saya sebelum anda semua)
2. Pemakanan sihat & seimbang
3. Senaman sekurang-kurangnya 3x seminggu, 30 minit setiap sesi
4. Tinggalkan rokok dan jauhi asap rokok (perokok sekunder juga berisiko mendapat pelbagai jenis penyakit!)
5. Elak stress/tekanan
TIPS KESUBURAN #5: PEMERIKSAAN DOKTOR
Ada beberapa pesakit saya yang baru hamil kali pertama selepas 7-8 tahun pernikahan.
Bila booking (buka buku merah mengandung), didapati mereka ada kencing manis sejak sebelum mengandung, walaupun baru berumur 20-an dan tiada keturunan kencing manis. Paras gula yang tidak terkawal adalah salah satu sebab ketidaksuburan.
Jika anda sudah mencuba pelbagai cara selama sekurang-kurangnya 2 tahun atau lebih, tetapi masih belum direzekikan dengan zuriat, saya cadangkan kedua-dua suami isteri agar berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan kesihatan dan kesuburan.
...bersambung... teruskan membaca :)
No comments:
Post a Comment